Главная Психология Как поднять себе настроение

Как поднять себе настроение

Автор: Наташа
PDFПечатьE-mail
22
Ноября
2017

 

  Приветик, мой друг.

Если тебя заинтересовала эта статья, значит, или настроение упало,

или что-то ещё случилось. Бывает такое в жизни.

Что же, поделюсь своими средствами при таком недуге.

 Попытайся понять причину, которая вызвала снижение радости к жизни,

 

 

 может, это неудача работе, ссора с другом или любимым, нездоровье, нехватка денег… Для этого задавай себе вопросы: «Почему мне грустно?». Делай так несколько раз…
Можешь перебирать в памяти ситуации, разговоры с людьми, результаты поступков. Короче, надо «покопаться» в себе. И обязательно выяснить, что не так.
     Когда ты поймешь, в чем причина, сначала подумай о том, стоит ли из-за этой ерунды расстраиваться. Если стоит, тогда надо решить, сможешь ли ты изменить ситуацию. Если «да», то флаг тебе в руки…,барабан на шею…,палочки в дороге найдешь…)))
А если нет, попробуй принять это и смириться с тем, что есть… Но лично я считаю, что если ты жив, значит твой путь еще не закончен, и ты нужен этому миру, и что-то можно сделать еще…
     А еще задумайся, вдруг это совсем не то, что тебе сейчас нужно…

 

 

 

Подумай, может ты цепляешься за что-то старое, а впереди новые горизонты…
     А может, нужно просто подождать… Вдруг ты просто торопишься… Немного еще времени, и это твое будет…
   

 

 

  Но к каким бы ты выводам ни пришел сейчас, милый друг, помни самое главное, что никто не отменял момент здесь и сейчас. А что еще важнее, что все в этом мире относительно… Пройдет какое-то время, и ты рассмеешься над тем, что из-за таких пустяков у тебя было плохое настроение… Ведь так уже наверняка было в жизни…
     Когда-то в детстве мне по математике (а я с ней и сейчас не дружу) поставили трояк, и отец не купил

мне коньки. Сейчас я являюсь уверенным пользователем калькулятора и могу себе позволить любые коньки… Но они мне на фиг не нужны…
     Попробуй поднять себе настроение сама с помощью... Существует много способов сделать это. Главное, знать, на какой позитив твой тонкий механизм быстрее отзывается. Я люблю мультики и песенки из них.
Проговариваю или слушаю аффирмации, медитирую под музыку или голос. Бывает, и усну. И во сне избавляюсь от негативщины.
Моя мама сразу поет, пусть фальшиво, но мы терпим, раз человеку легче. и ещё развивает бурную деятельность типа мыть пол, посуду, куда-то мчаться, пусть не по делу.
      Анекдоты, комедии, прикольные картинки и статусы, клипы. Может, секс тебя развеет, или порно.
Чашечка кофе, чай с булочкой или шоколад как антидепрессанты еще никто не отменил. Можно позволить себе бокал вина или пивка хлебнуть одной или с подругами.

     Короче, выбор за тобой, плохое настроение долой, пробьемся к счастью мы с тобой!


     Хочется закончить словами из мультика: «Никогда не теряй, не теряй своей мечты! Твердо верь, твердо знай - все на свете можешь ты!»    

  Наташа


На глвную 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Обновлено 02 Ноября 2011
x