Главная Красота Проблемы лишнего веса

Проблемы лишнего веса

Автор: Людмила
PDFПечатьE-mail
02
Декабря
2022

   У вас проблемы лишнего веса?

        У меня тоже!
        Самая «великая» проблема, которая все увеличивается

       – это вес, и я бы сказала, что не столько вес,

        сколько объем.

       Он очень ограничивает жизнь женщины.

 

 Во-первых, проблема одежды становится всё актуальнее и актуальнее (так как «на нас не шьют»). Во-вторых, если и шьют, то, чаще всего, подобрать по фигуре понравившуюся вещь очень сложно. О стандарте только вздыхаешь. 
        И поход по магазинам становится стрессовым: хочется надеть, хочется съесть… Ну вы  все поняли. 
       Заходишь в отдел одежды, а там все новые модные коллекции, стильные вещички. Подберешь что-нибудь, вроде как тебе должно быть даже большое, и вообразишь уже, пока идешь в примерочную, как ты модно выглядишь. А оно не только не большое, но даже и не сходится или налазит только на верх туловища. 
      Как часто из примерочной доносится голос: «Подай мне вон ту блузку». «Да она того же размера». С надеждой: «Ну, может, она трикотажная».  
Остаются в радость обувные магазины, но и те со временем начинают огорчать. Ноги-то не для постоянного перетаскивания тяжестей предназначены.        

     Пошло – поехало: поползло вверх давление. Сердце тоже можно понять: прокачай-ка такое… Значит, заболел, – лежишь. Ноги устали – опять лежишь.        А есть-то охота все больше: все «ЭТО» кормить надо. Теперь о том, что любит тело и как оно борется с похуданием:
• тело любит захватывать пространство, и чем шире и удобнее одежда, тем оно охотнее в ней располагается. Если одежду носить потеснее, то и оно начнет ужиматься;
• тело любит спать после еды. Так ему сладко, так хорошо, что я лично мгновенно засыпаю в любом месте и в любой позе. Избавиться от этого, честно сказать, не могу, но стараюсь сократить время спанья. Пробовала такие методы: занималась физической работой (огород, уборка дома, готовка, глажка и так далее). Нет. Силы покидают, сваливаюсь и сплю. А если книжечка или телевизор – эффект потрясающий!
• тело любит вкусно есть. Говорят, в Спарте убивали поваров, которые вкусно готовили, поэтому и соблазна гурманам не было. А в наши дни тяжеленько приходится;
• тело не любит «напрягаться». Мое тело с возрастом стало увиливать от упражнений, а раньше их любило. Но от прогулок ещё не отказывается. Любит танцы.
       С годами я научилась относиться к телу как к отдельному живому существу. Я поняла, что тело надо уважать и любить, а не ненавидеть за жир, широкую талию, неподходящего размера грудь и другие, с нашей точки зрения, недостатки. Ведь ещё одного тела нам, к сожалению, не дадут. 
       Измените свое отношение к телу, и, может быть, оно тоже изменит свое отношение к вам. 
       Попробуйте с ним договориться о размере одежды, привычках, рационе питания и вообще обо всем, чего вам хочется. Делайте это чаще, в специально выделенное время, занимаясь делами, с восхищением рассматривая себя в зеркале, готовя пищу. Помедитируйте.
       Можете поиграть: вообразите себя фотомоделью, балериной, гимнасткой, получите в кино или театре роль узницы Бухенвальда… Придумывайте, пробуйте.
      Подумайте о том, что вам могла достаться гораздо худшая оболочка для вашей души, что если вы недовольны этим, жизнь может удовлетворить вашу просьбу, а там уж ей наплевать, будете вы довольны или станете горевать о прошлом. 
      И работайте над собой и своим телом. 
      Оптимизм победит все, даже лишний вес!
       Людмила.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Обновлено 09 Сентября 2012
x